Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barras de granola, con trocitos de chocolate suave, sin revestir.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.45 g	6.45%
La energía (calorías)	418 kcal
Energía (julios)	1749 kJ
Proteína	5.65 g	5.65%
lípido total (grasa)	16.57 g	16.57%
Ceniza	1.14 g	1.14%
Hidratos de carbono, por diferencia	70.2 g	70.2%
Fibra, dietética total	3.8 g	3.8%
Azúcares, total de	28.92 g	28.92%
sacarosa	16.51 g	16.51%
La glucosa (dextrosa)	5.16 g	5.16%
Fructosa	2.01 g	2.01%
Lactosa	0.5 g	0.5%
Maltosa	4.73 g	4.73%
galactosa	0 g
Almidón	21.95 g	21.95%
Calcio, Ca	41 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.19 mg
El magnesio, Mg	64 mg	0.06%
El fósforo, P	176 mg	0.18%
Potasio, K	237 mg	0.24%
Sodio, Na	291 mg	0.29%
Zinc, Zn	1.3 mg
Cobre, Cu	0.273 mg
El manganeso, Mn	1.263 mg
El selenio, Se	11.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.169 mg
Riboflavina	0.082 mg
La niacina	0.765 mg
Ácido pantoténico	0.341 mg
La vitamina B-6	0.066 mg
El folato, el total de	16 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	16 µg
El folato, DFE	16 µg
La colina, el total de	16.7 mg	0.02%
betaína	21.6 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.31 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.03 mg
Tocoferol, gamma	2.22 mg
Tocoferol, delta	0.89 mg
El tocotrienol, alfa	0.24 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	16.4 µg
Dihydrophylloquinone	14.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.061 g	6.06%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.198 g	0.20%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.153 g	0.15%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.157 g	1.16%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.43 g	0.43%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.175 g	2.18%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.834 g	1.83%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.064 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.033 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.967 g	6.97%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.019 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	6.916 g	6.92%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.032 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.576 g	1.58%
18: 2 indiferenciada	1.512 g	1.51%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.064 g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.06 g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.058 g	0.06%
treonina	0.191 g	0.19%
isoleucina	0.221 g	0.22%
leucina	0.434 g	0.43%
lisina	0.214 g	0.21%
metionina	0.102 g	0.10%
cistina	0.143 g	0.14%
fenilalanina	0.293 g	0.29%